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Weibliche Sexualität: Sexualberatung für Frauen

„Und dann kam der Tag, an dem es mir grössere Schmerzen bereitete, eine verschlossene Knospe zu bleiben, als zu wagen, mich zur Blüte zu öffnen.“Anais Nin

Die Geschichte der Frauen und ihrer Sexualität ist auch und immer noch eine Geschichte der Scham, der Vorurteile, der Verletztheit und der Selbstzweifel. Trotz angeblicher Enttabuisierung, sexueller Revolution und Öffentlichmachung von Sexuellem hat sich an der Beziehung zum eigenen Körper, am Vertrauen und im Respekt auf die eigene sexuelle Kraft bei den meisten Frauen nur wenig geändert. In meiner Praxis und in meiner Arbeit als Hebamme höre ich oft von Frauen, dass sie sich in der Sexualität defizitär fühlen, ’unnormal’, verletzt, unverstanden. Dass sie sich nicht im Kontakt mit ihren Sexualorganen fühlen, dass sie vergeblich auf den Orgasmus warten, Sexualität als schmerzhaft erleben usw. Und häufig ist ihre Frage an mich: „Wie kann ich mehr Zugang zu meinem Körper und zu meiner Sexualität finden, und wie kann ich offener, entspannter und lustvoller in der sexuellen Begegnung mit mir selber sein, mit meinem Partner, meiner Partnerin?“

Vielleicht geht es in einem ersten Schritt darum, sich auf die Reise zu der eigenen sexuellen Geschichte zu wagen, eigene Muster und Prägungen und Körperreaktionen freundlich anzuschauen und zu reflektieren. Das braucht Mut, Ehrlichkeit und Herz. Gerne bin ich Ihnen Wegbegleiterin und „Hebamme“ auf dieser Reise. Unterstützend für diese Auseinandersetzung können neben dem Gespräch Körper- und Atemübungen sein.
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